口臭,舌苔,ぜったい

口のニオイと舌苔(ぜったい)って関係あるの?〜〜口臭を治す方法を考える!

あなたは舌苔(ぜったい)って聞いたことがありますか?舌苔(ぜったい)とは、
舌の表面についた白っぽい、時には茶色っぽい「のり」のようなもので、

 

この舌苔(ぜったい)は特に着色力のある「飲み物」や「飴(アメ)」等で染まりやすく、
コーヒーを飲むと舌が茶色に、飴(アメ)を食べると緑やオレンジに染まったりします。

 

舌苔(ぜったい)は細菌の塊!で、ほぼ歯垢(しこう)と同じものです。
口の中の食べかす等によって繁殖した細菌などが付着したものです。

 

舌苔(ぜったい)は口臭の原因!

舌苔(ぜったい)を舌の表面から爪等で削り取ってニオイをしてみるとヒドイ臭いが

するんですね!そう、舌苔(ぜったい)は口臭の原因のひとつなんです!

 

一般的には誰にでも少なからず舌苔(ぜったい)があって特に意識しなくていいのですが、
舌の表面のザラザラ感が見えないくらい舌苔(ぜったい)で覆われているとしたら、
それはもう確実に口臭の原因になっています!

 

舌苔(ぜったい)は、口腔内を不潔にしていたり、また体調が思わしくないとき、
唾液の不足等で口の中が乾いた状態であると増えやすくなります。
舌苔(ぜったい)が増えれば増えるほど、頻繁に口臭が発生しニオイも強烈なります。

 

舌苔(ぜったい)を増やさないために!< 口臭を治す方法を考える!>

口臭の原因となる「舌苔(ぜったい)」を増やさないために基本的な対策紹介。

  • 規則正しい生活で夜更かしを控える!
  • 胃腸の調子を意識し暴飲暴食に注意する!
  • お酒の飲みすぎは要注意!
  • 刺激物や甘いものを取りすぎない!
  • 口呼吸を控え口腔内が乾かないようにする!

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